Kategorie-Archiv: Lifestyle

Schöne Haut durch Schüßler Salze

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mit Mineralstoffen mehr erreichen

Wer möchte keine schöne Haut, ohne Falten, Pickelchen und Mitessern haben? Straff, gesund, rosig und vor allem glatt. Das ist der Traum von vielen Frauen, aber mittlerweile auch Männern. Wenn dann noch Fingernägel fest sind und nicht abbrechen und die Haare gesund und voll wirken, dann ist Frau glücklich. Selbst wenn von Natur aus alles nicht vorhanden ist, ist es dennoch möglich, mit Mineralstoffen dafür zu sorgen, das der Mensch gesund aussieht und auch ist. Weiterlesen

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Wie halten sich Models fit?

Traumkörper von Natur aus oder harte Arbeit?

Irgendwie scheinen sie nicht zu altern. Der Körper ist immer Top in Form. Selbst nach Schwangerschaften haben sie immer noch einen Körper zum dahin knien. Also haben wir uns mal umgehört, was die Models denn genau anstellen, damit sie immer so gut aussehen. Das mag natürlich auch daran liegen, das sie ihre Kinder auch schon zum mitmachen animieren. Jedes Model hat seine eigene Lieblingssportart und führt diese auch regelmäßig durch. Weiterlesen

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Im Schlaf abnehmen

Kurbeln wir während dem Schlaf die Fettverbrennung an!!

Während dem Schlaf soll ja viel möglich sein. Manche lernen im Schlaf sogar andere Sprachen oder Vokabeln. Also warum sollte auch eine Gewichtsreduzierung nicht möglich sein. Während dem Schlaf funktioniert der Körper ganz anders. Da erst schalten sich die Hormone ein, die wir benötigen. Denn da kommt dann das Wachstumshormon in Fahrt und diese werden direkt aus den Fettreserven herausgefiltert. Für diejenigen die gerne in den Abendstunden Sport machen ist das optimal, denn dadurch werden die Fettzellen angeregt und können so in der Nacht vermehrt abgebaut werden. Weiterlesen

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Die besten Apps für Gesundheit und Beauty

Wir haben euch die besten Apps herausgesucht wenn es darum geht uns im Alltag zu unterstützen. Sie werden immer wertvoller und immer mehr zu Helfern, wenn es darum geht,  uns auch an verschiedene Sachen zu erinnern, weil wir doch manchmal recht eingespannt sind und vieles vergessen. Wir benötigen nicht mehr den menschlichen Personal Trainer sondern wir haben reichlich Apps die uns dabei unterstützen. Es gibt zwar genügend Apps die kostenlos sind, aber es gibt auch welche, für die man etwas bezahlen muss, das ist aber auch kein Beinbruch.

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Party, Feierabend, Freunde-Runde: Quiche geht einfach immer!

Ideen für gute Basics kann man nie genug haben. Wie zum Beispiel die Quiche: Denn die runde Mahlzeit mit der Füllung aus Eiern und Milchprodukten benötigt nur eine Zubereitung, macht dann aber gleich mit mehreren Portionen satt. Perfekt zu zweit, für die ganze Familie, in gemütlicher Runde mit den besten Freunden, als Party-Verpflegung, zum Picknick… Weiterlesen

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Die Dukan Diät

Die weltweit erfolgreichste Diät!!

8 Millionen verkaufte Exemplare von einem Buch und das über die Diät, da muss schon ein Geheimrezept dahinter stecken. Stars und Sternchen schwören darauf und jeder der erfolglos schon etliche Diäten ausprobiert hat, nimmt bei dieser Ernährungsweise Pfundweise ab. Nun möchten wir doch auch genauer wissen, was genau hinter der Dukan Diät steckt und warum sie so erfolgreich ist. Weiterlesen

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Tolle Detox Rezepte für eine Entgiftungskur zuhause

Fit und gesund ins Frühjahr

Immer wichtiger ist es, sich um seinen Körper zu kümmern und alle paar Monate auch zu entgiften. Das viele falsche Essen und der ganze Berufsstress führen dazu, das der Körper voll von Schlackenstoffen ist und deshalb gilt es auch, ihn zu reinigen, damit wir uns auch wieder wohlfühlen und nicht in die Frühjahrsmüdigkeit reinrutschen. Wir haben euch mal die besten herausgesucht, je nachdem welcher Geschmack euch am besten gefällt. Weiterlesen

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DIY – warum es ganz groß im Trend ist

Do it Yourself……

Warum Do it Yourself immer mehr in Mode kommt. Jahrelang war es Devise, nur zu konsumieren. Natürlich ist dies für die Wirtschaft nicht schlecht, aber wir wurden zu einer Wegwerfgesellschaft, die nur noch am Kaufen und Wegwerfen war. Mittlerweile ist es Trend, auch mal selbst wieder etwas herzustellen oder vorhandenes auch mal zu reparieren. Es entstehen immer mehr Seiten, auf denen Tipps gezeigt werden, wie man was machen kann, um auch seinen Lieben etwas eigenes zu schenken. Vor allem aber, können immer mehr Do it Yourself Begeisterte Geld damit verdienen und dies wiederum ist ein Anreiz für viele, die mit ihrem Hobby andere glücklich machen können. Weiterlesen

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New Nordic Ernährung

Essen wie die Wikinger?

Alle paar Wochen kommt eine neue Welle von einer Ernährung oder Diät auf den Markt und viele haben längst den Überblick verloren. Wer ist dran am Hype New Nordic Diet? Wir haben es mal genauer unter die Lupe genommen. Neu ist sie eigentlich nicht, denn seit 2004 beschäftigen sich Wissenschafter mit dieser Ernährungsform.  Sie heißt nur Diet, ist aber mehr eine Ernährungsform. Es geht hier auch nicht darum, alles gründlich abzuwiegen und dieses Lebensmittel ja nicht mit der zu kombinieren, wie bei der Trennkost, sondern hier geht es in erster Linie auch darum, sich die Lebensmittel mal genauer zu betrachten, welche man zu sich nimmt und woher sie überhaupt auch kommen. Eine Ernährung mit heimischen Produkten sozusagen. Weiterlesen

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Wie viel Wasser ist denn nun gesund?

Wie viel Wasser benötigt unser Körper?

Lange Zeit hieß es immer wieder, viel trinken, sei notwendig, um gesund zu bleiben. Nun heißt es wiederum, nicht mehr als drei Liter, weil es sonst dem Körper schadet. Wie viel ist denn nun wirklich gesund? Natürlich ist Wasser trinken gesund. Wir brauchen es, damit die Nieren durchgespült werden, die Gift- und Stoffwechselschlacken werden ausgeschwemmt, die Haut bleibt prall und geschmeidig. Seit Jahren wird nun gepredigt, mehr trinken und noch mehr trinken und manchen scheint es ja auch schon aus den Ohren herauszukommen! Aber vier bis fünf Liter ist leider nicht mehr gesund! Dies sollte nun auch mal gesagt werden.  Weiterlesen

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